В последнее время интерес к медитации Випассана взлетел до небес, и это не удивительно. Этот древний метод самопознания и освобождения от ментальных оков завоевывает сердца миллионов. Но что же это за практика и каким образом она может изменить вашу жизнь? Давайте погрузимся в мир Випассаны, раскрывая ее секреты шаг за шагом. Основы Випассаны: погружение в суть Краткая история Випассана, что в переводе означает «видение вещей такими, какие они есть на самом деле», является одной из древнейших техник медитации...

Медитация Випассана — это практика десятидневной аскезы. Во время этой духовной практики люди в течение десяти дней молчат, медитируют и воздерживаются от животной пищи. Поговорим подробнее о смысле и методике випассаны...