Неприлично ранний подъем, запрет на гаджеты (их сдают при въезде) и всякую коммуникацию между участниками, необходимость сидеть в статичной позе с прямой спиной по 10 часов в день, скудное питание, а иногда и скученное проживание. Это один из типичных отзывов про випассану (длительная медитативная практика молчания под руководством наставника). В этом году я проходила  свою первую 7-дневную випассану в Крыму. Про наше НЕскученное проживание я уже писала в прошлой статье. А сегодня я хотела бы поподробнее остановиться на том, как нас кормили в ретритном центре Игоря Будникова - Дана...

В прошлой статье я рассказала, что такое випассана и свои впечатления после ее прохождения. Сегодня я хотела бы поделиться тем, в каких аскетичных условиях проходили наши 7 дней молчания, и в каких домиках мы жили. Хотя опережу события и отмечу, что условия были совсем не спартанские, а….наоборот. Но обо всем по порядку. Випассана — это древнейшая техника медитации, проходящая в полном молчании под руководством опытного наставника. В буквальном переводе «випассана» означает «видеть вещи так, как они есть на самом деле»...