В 2019 году я впервые услышала о ретрите, именно в то время, когда моя жизнь совершила резкий поворот: из спокойной и стабильной она рухнула до самого дна. Я искала различные методы и инструменты, которые могли помочь мне найти ответы и выбраться из этого состояния. Я обращалась к психологам, психотерапевтам, читала книги, практиковала медитацию дома. Но почему-то ретрит всегда оставался недостижимой целью. Что-то всегда меня останавливало. Сейчас, взглянув назад, я понимаю, почему я не отправилась на ретрит раньше, все время переносила эту поездку из списка желаний из года в год...

Когда-то ретриты были прерогативой исключительно тибетских монахов и аскетов, оставаясь вне поля зрения обывателя. Сегодня же покровы таинства сорваны, а ретрит стал модным увлечением, шагнувшим далеко за пределы религии. В переводе с английского слово «ретрит» означает «уход», «уединение», «отказ». Отказ от мирской суеты, от внешней стороны бытия и уход в глубины своей личности с целью постижения своего истинного «Я». Снижение тревожности, снятие стресса, глубокая релаксация, более высокий уровень...