Рег Парк был рождён 7 июня 1928-го года, Лидс, Йоркшир, Англия. Рег был единственным ребёнком в семье с любящими родителями и крепкими семейными узами. Рег всегда был спортивным ребёнком и успешным игроком в футбол, 100 ярдов (91м) ему удавалось пробегать всего за 10.3 секунды. Он начал заниматься с отягощениями в возрасте 16 лет, будучи вдохновенным телосложением Дэйва Коэна. Ниже приводится краткое интервью, которое я взял у Рега в 2005-м году. Когда вы начали подготовку? Я начал заниматься в 1944-м году, мне тогда исполнилось 16 лет...

Рег Парк - один из величайших бодибилдеров в истории спорта. Культурист создал программу тренировок "Золотая шестерка", которая стала основой для новичков в тренажерном зале. Благодаря своей харизме и обаянию атлет вдохновил спортсменов "Золотой эры" – он стал кумиром и наставником Арнольда Шварценеггера. Ранние годы Даже в детстве у Рега была страсть к спорту. Он был заядлым футболистом, в подростковом возрасте выступал за резервную команду "Лидс Юнайтед". Однако на тот момент у Парка не было никакого интереса становиться бодибилдером...