Какой отпуск выбрать: длинный или короткий? Плюсы и минусы вариантов озвучила врач. Работу и отдых желательно чередовать хотя бы раз в полгода. Два отпуска по две недели — практически идеальный вариант, считает клинический психолог Екатерина Орлова. За это время мозг, по ее словам, успевает отдохнуть от работы, перезагрузиться. А это очень полезно для психики. Получится отдохнуть и зимой, и летом. Или весной и осенью, кому как больше нравится. И при этом высоки шансы не выгореть за полгода в офисе...

Отпуск - это вовсе не роскошь, а средство восстановления своих нервных клеток после тяжелого трудового полугода или года. Некоторым людям удается брать перерывы гораздо чаще других, а трудоголики порой продолжают работать в отпуске или отказываются отправляться на отдых. Но как же часто, по мнению ученых, человеку нужно отдыхать, чтобы не стать жертвой профессионального выгорания? Ученые Хельсинского университета в Финляндии пришли к выводу, что частые отпуска снижают риск преждевременной смерти...