Сегодня особенно актуальна проблема создания комфортной городской парковой среды. Парковая зона, обустроенная скамейками и лавочками - это идеальное место для комфортного отдыха городского жителя. Поэтому...

Время на чтение — 5 минут. Собрали несколько упражнений для прохладного апреля и попробовали их на себе. Разминка: марш на месте Это упражнение можно делать в любую погоду и в любой одежде, главное — шагать на устойчивой поверхности...