Советы педиатров, детских психологов, нейропсихологов и педагогов. Режим дня дошкольника включает в себя своевременное пробуждение и засыпание, продолжительность сна и бодрствования, соблюдение требований ко времени и качеству приемов пищи, правильному распределению физической активности, умственной и игровой деятельности в течение дня. Поговорим о распорядке физической активности и умственной деятельности, чтобы подготовка к школе проходила с максимальной пользой для будущего школьника. Правильный...

Правильно организованный день помогает ребенку чувствовать себя бодрым, активным и способствует его гармоничному развитию. Режим дня — это распорядок, который включает в себя время для сна, питания, прогулок, игр и занятий. Стабильный распорядок дает ребенку ощущение уверенности и безопасности, так как он знает, что и когда его ждет. Это также способствует формированию полезных привычек и обучению самоорганизации. Значимой частью распорядка является сон. Качественный сон крайне важен для физического и эмоционального здоровья ребенка...