594 читали · 2 года назад
Как рассчитать продуктовую раскладку для похода
Собираетесь в поход и думаете, что взять с собой из еды, чтобы было вкусно, полезно и сытно? При подготовке к путешествию составьте продуктовую раскладку с учетом особенностей маршрута, сезона и соотношением КБЖУ. Рассказываем, как это сделать. КАТАЛОГ ТУРИСТИЧЕСКОЙ ПОСУДЫ Основные правила Чтобы не остаться голодным во время долгого похода и не нести на спине лишний вес, при выборе продуктов обратите внимание на следующие критерии. Калорийность Примерное количество калорий, необходимое ежедневно...
1249 читали · 5 лет назад
Еда в походе. Меню. Раскладка по продуктам
Любое путешествие начинается с мечты, которая плавно перетекает в разработку маршрута, подготовку автомобиля, сбор необходимого, закупку продуктов и т.д. Путешествие приятнее, когда оно хорошо подготовлено. И это не пустые слова.  Как вы уделяете много внимания подготовке автомобиля, так же серьезно подойдите к дорожному питанию. Многие не заморачиваются на эту тему и набирают кучу продуктов: – «Давай возьмем вот это - я это люблю, и это, и вот это - все равно съедим». В итоге денег потрачено много, а есть нечего...