Собираетесь в поход и думаете, что взять с собой из еды, чтобы было вкусно, полезно и сытно? При подготовке к путешествию составьте продуктовую раскладку с учетом особенностей маршрута, сезона и соотношением КБЖУ. Рассказываем, как это сделать. КАТАЛОГ ТУРИСТИЧЕСКОЙ ПОСУДЫ Основные правила Чтобы не остаться голодным во время долгого похода и не нести на спине лишний вес, при выборе продуктов обратите внимание на следующие критерии. Калорийность Примерное количество калорий, необходимое ежедневно...

С приходом лета, все мы мечтаем о долгожданном отпуске. Кто-то планирует поехать на море, а кто-то идет в поход. И это самая «золотая пора» пеших прогулок и походов. И те, кто предпочитает такой активный отдых, задаются вопросом: что питательного взять с собой? Ведь сытый турист — энергичный турист… Но, в то же время тащить с собой тяжелые скоропортящиеся продукты совершенно не хочется. Рассказываем, что же брать и чего не стоит? Что не стоит брать Для начала вычеркните из списка тяжелую легко бьющуюся посуду, металлические тяжелые термосы, бидоны...