В современном постоянно развивающемся мире людей часто можно поделить на два типа: это либо жуткие трудоголики, которые не позволяют себе расслабиться в погоне за результатом, либо те, кто не может вырваться из пучины лени, предпочитая круглосуточный отдых и развлечения. В идеале необходимо найти некий баланс, который позволит тебе добиваться хороших результатов и не убиваться при этом, находя достаточно времени для того, что действительно важно, помимо работы....

Здоровый образ жизни — термин, обобщающий элементы стиля жизни, которые способствуют хорошему здоровью и долголетию, поддержанию хорошего самочувствия. Здоровый образ жизни предполагает оптимальный режим труда и отдыха, правильное питание, достаточную двигательную активность, личную гигиену, закаливание, искоренение вредных привычек, любовь к близким, позитивное восприятие жизни Здоровье - это первая и важнейшая потребность человека, определяющая способность его к труду и обеспечивающая гармоническое развитие личности...