Сегодня, 7 апреля, в "ЦНК "Истоки" для учеников школы №20 состоялась познавательная конкурсно-игровая программа "Путешествие в страну ЗОЖ". Ребятам предложили увлекательное интерактивное путешествие в мир здоровых привычек и осознанного подхода к своим действиям – будь то физическая активность, питание или соблюдение режима дня. Цель – сформировать у детей правильное понимание основ здорового образа жизни. В ходе...

Путешествия и здоровый образ жизни — два понятия, которые на первый взгляд могут показаться несовместимыми. Однако, с правильным подходом, можно легко объединить их и получить максимальную пользу от каждого. В этой статье мы рассмотрим, как можно путешествовать, не отказываясь от своих привычек здорового образа жизни, и даже использовать путешествия для улучшения своего физического и психического здоровья. Правильное планирование — ключ к успешному путешествию, которое не нарушит ваш режим и поможет поддерживать здоровый образ жизни...