​🥶 КАК НЕ ЗАБОЛЕТЬ ПО ДОРОГЕ ИЗ БАССЕЙНА Нас ждут прохладные выходные, и хотя, как показывает практика, взрослые и дети, регулярно посещающие бассейн, болеют меньше остальных, рассказываем, как обезопасить себя и своих детей от простудных заболеваний после посещения бассейна. 1. Избавляйтесь от воды в носу После плавания в носу остается влага, которую нужно обязательно удалить. Попеременно зажмите одну ноздрю у хряща возле косточки, вдохните ртом и резко выдохните свободной ноздрей. 2. Плавайте в удобной шапочке Плотно надетая шапочка защитит от намокания волос и переохлаждения головы. 3. Сушите...