Эксперты рассказали, как можно быстрее восстановиться после застолья. Причины похмелья Неважное самочувствие после обильного употребления спиртного вызвано несколькими факторами, прежде всего обезвоживанием организма и нарушением водно-солевого баланса. Как сообщила терапевт Гузель Лихтина (клиника Biorise), алкоголь способен подавлять продукцию антидиуретического гормона, которые отвечает за количество выводимой через почки мочи. Под воздействием спиртного организм начинает активно тратить жидкость, а также электролиты — натрий, калий, хлор и некоторые другие вещества...

Чтобы облегчить состояние при похмелье, необходимо пить много воды, гулять на свежем воздухе и делать небольшие перекусы в течение дня, рассказал преподаватель кафедры фундаментальных медицинских дисциплин медицинского факультета Государственного университета просвещения Александр Умнов в беседе с «Известиями». Эксперт посоветовал в первую очередь постараться освободить ЖКТ от большого количества токсинов, вызвав рвоту. Он отметил, что при плохом самочувствии важно пить много воды, однако также подойдут бульоны или мятные чаи...