Признаюсь честно, бывает, что смотришь на фитнес-браслет, а там и 2000 шагов нет. Понятно, что сидела на мягком месте ровно и целый день. А идти на прогулку совсем не хочется. Что делать? И нужно ли заставлять себя? Мы все отчасти перфекционисты, в чем-то больше, в чем-то меньше. А что касается похудения - так тут мы вообще хотим быть твердыми отличниками. Поэтому - сказали (кто неизвестно, хотя известно) - ходить в день не меньше 10 000 шагов - и мы вперед! Ну, ничего, что до этого ходил 2000 шагов...

Всю жизнь живу возле моря и часто вижу и слышу, какие ошибки совершают туристы, отправляясь на морскую прогулку. Потом жалеют об испорченном отдыхе, а в некоторых случаях – и о потерянном здоровье. Когда наша группа запланировала поездку по Тихому океану на Камчатке, я сразу же предупредила всех своих «однополчан» по путешествию, что они должны сделать перед поездкой. Привет! Нас зовут Иван и Дарья. Мы обожаем путешествовать по миру и рассказывать о наших приключения на канале «Моя Кругосветка»...