Здравствуйте, дорогие друзья. Сегодня я расскажу вам о пользе прогулок по хвойному лесу, о том, как влияет воздух леса на организм человека. Хвойный лес! В этих двух словах ощущается какая-то мощь и сила. И это действительно так. В состав хвойного лесного воздуха входит более двухсот веществ и соединений. Именно поэтому прогулки по хвойному лесу очень полезны для человека и в результате регулярных прогулок повышается иммунитет. Воздух хвойного леса считается природным антибиотиком и после прогулок по нему активируются иммунные клетки, которые уничтожают вирусные инфекции...

Хвойные деревья выделяют фитонциды. Прогулка в сосновом бору повышает работоспособность. Прогулка на свежем воздухе обогащает тело кислородом, активизирует обменные процессы и тем самым способствует нормализации веса, а также активизирует кровообращение и улучшает сердечную деятельность...