Приветствую гостей и подписчиков. Сегодня очень морозный день у нас-24*. Так что буду писать... В литературе обнаружила новый кросс, ранее я о нем не слышала, так вот сразу спешу поделится. Приземистые курочки, внешне похожие на леггорнов...

(Техника выполнения упражнения на кроссовере. Часть 1) Здравствуйте, начинаю серию статей о КРОССОВЕРЕ. Давайте разберем, что это за зверь и с какой стороны к нему подходить. Кроссовер вы точно не с чем не перепутаете, даже если первый раз оказались в тренажерном зале. Монументальная конструкция, занимает самое большое пространство среди тренажеров, это и есть кроссовер. С помощью этого тренажера можно тренировать практически любую группу мышц и выполнять изолирующие упражнения. Кроссовер это тренажёрный зал в тренажерном зале...