Каждый тренер наверняка хоть раз в жизни сталкивался с этаким калорийным террористом, который не просто считает кбжу, но еще и пытается вычислить свои затраты с точностью до тысячных долей калории за каждую помытую вилку. Как правило, это -примета первого года похудения, а – то и только первых месяцев. Самое веселое в этой истории то, что таким дотошным «калькулякой» хочется быть почти каждому новобранцу, но большинству доставать тренера – стыдно. Мы решили сделать для вас шпаргалку и собрать в одном месте энергозатраты на любую хрень ( зачеркнуто) на каждый конструктивный вид деятельности...

В современном мире активный образ жизни становится все более популярным, но далеко не все готовы тратить часы в спортзале или заниматься изнурительными тренировками. Что если мы скажем, что можно сжигать до 800 килокалорий в час, занимаясь спортом, который не требует особых усилий и при этом подходит для людей любого возраста и уровня физической подготовки? Добро пожаловать в мир скандинавской ходьбы с палками от Finpole — спорт для ленивых, который действительно работает! Скандинавская ходьба — это не просто прогулка...