Протеин Belock является неотъемлемой частью рациона каждого спортсмена, помогая ему добиваться нормы белка каждый день. Все спортсмены знают о необходимости употребления протеина после тренировки, так как порошковый белок легко растворяется в жидкости и быстро усваивается, способствуя быстрому восстановлению и питанию мышц. Но как правильно принимать протеин Belock в дни отдыха, чтобы достичь оптимального эффекта и правильно организовать свой рацион? Даже если вы не занимаетесь спортом на протяжении всего дня, вашему организму все равно необходим белок...

Протеиновые коктейли и батончики – чуть ли не самые популярные продукты в категории «спортивное питание». Эти продукты содержат много белка (другое название протеина), минералов и витаминов. Насколько протеин действительно важен при занятиях спортом? Когда принимать его, чтобы достичь эффекта? И сколько его нужно организму? Отвечаем на главные вопросы. Зачем нужен протеин Белок является основным строительным материалом, без которого невозможно формирование новых тканей. Белок – важный структурный...