Всем добрый день, дорогие читатели! В течение 10 дней я буду выкладывать для вас #меню из санатория , и даже с граммами, как некоторые просят. Подробнее о принципах и стоимости санаторного меню я напишу позже. Это меню за 25 октября. Завтракала я дома в этот день. Завтракали домашним йогуртом с медом, к кофе вафля и кусочек шоколадки. Ребенок еще бутерброды ел. С собой в дорогу взяла пару бутербродов на зерновом хлебе и яблоко. Испекла 2 буханки хлеба детям, чтобы не нужно было ходить в магазин в ближайшие пару дней...

Всем добрый день, дорогие читатели! Сегодня последнее утро моего пребывания в санатории - завтракаю, забираю документы и - в путь. С утра успела еще сходить на гимнастику. #завтрак был очень вкусным и сытным каша Дружба со сливочным маслом 200/5 г творожная запеканка с курагой и джемом (20 г) - я джем располовинила: часть намазала на бутерброд к кофе, вторую часть - на запеканку яблоко на второй завтрак, бутылка воды Все было вкусно и сытно. После завтрака я уехала. Добралась в этот раз в 2 раза...