Как приготовить очень полезный суп из чечевицы-самый простой рецепт!
Чечевичный суп — это питательное и вкусное блюдо, которое легко приготовить. Он богат белком, клетчаткой и витаминами, что делает его отличным выбором для здорового питания. Приятного аппетита! Чечевичный...
459 читали · 5 лет назад
Пюре из чечевицы: как вкусно приготовить мега полезную крупу
Недавно случайно услышала, как ведущие одной известной телепередачи пели дифирамбы чечевице. Имея склонность к полезной и здоровой пище, заинтересовалась вопросом. Покопалась в интернете и узнала, что чечевица - просто мега полезная бобовая культура. Чечевица содержит огромное количество растительного белка (усваивается легче животного), фолиевой кислоты (необходима не только беременным), железа, калия, кальция, фосфора, магния (недостаток его отражается на работе сердца), йода, Омега-3 и еще целого ряда витаминов и микроэлементов...