Когда столбик термометра за окном стремительно приближается к отметке +30°С, усидеть дома – непосильная задача. Большинство их вас, уверен, тянется к ближайшим речкам и водоёмам. Если вы уже находитесь на морском курорте, то не поплавать вдоволь – вообще сродни преступлению...

Один из самых популярных вопросов среди начинающих пловцов касается попадания воды в уши и нос. Почему туда попадает вода? Как от этого избавиться? Об этом поговорим в нашей статье. Почему вода попадает в нос? Причиной может стать неправильное дыхание. Во время плавания важно вдыхать ртом на поверхности воды. А выдыхать нужно ртом или носом под водой. Но многие закрывают рот и пытаются вдохнуть носом. Это ошибка! В таком случае даже небольшая капелька воды может помешать плаванию. Что делать, если...