Многие уверены в том, что невозможно себя хорошо чувствовать на протяжении целой недели. В основном релаксация и хорошее настроение появляется у многих только ближе к выходным дням. Но психотерапевты советуют приглядеться к некоторым способам, благодаря которым можно чувствовать себя прекрасно каждый рабочий день. Отбросьте уныние Для того чтобы понедельник не ассоциировался с негативными мыслями, следует относиться к нему так же, как и к другим дням недели. После окончания рабочего дня в этот день можно запланировать встречу с друзьями или посиделки с товарищами в баре...

Не знаю, как у Вас, но мои выходные прошли прекрасно и довольно насыщенно! Делюсь рецептом! Выходные дни — это прекрасное время для отдыха, развлечений и заботы о себе. Чтобы сделать их еще более приятными и запоминающимися, важно уметь проводить время с пользой и наслаждением. В этой статье мы расскажем вам, как лучше проводить досуг на выходных, чтобы востановить силы, насладиться свободным временем и зарядиться энергией на новую неделю. 1. Планируйте заранее. Для того чтобы выходные прошли максимально эффективно, стоит заранее запланировать свои занятия...