Отдых это деятельность направленная на восстановление эмоциональных и физических ресурсов организма. Вопреки расхожему мнению о том, что отдых это период бездействия, психологи уверены в обратном. Наши органы и системы органов не останавливаются никогда, точно также как и психика. Они трудятся 24 на 7 до самой смерти, поэтому у вас не получится восстановиться, если вы будете просто лежать или избегать физических нагрузок. Единственным способом расслабиться и достичь покоя является смена деятельности, а не полный отказ от неё...

Приветствую, дорогие подписчики! Сегодня статья несложная, да к тому же еще и интерактивная. Вы сегодня проверите себя, насколько правильно понимаете значение слова “отдых” и как правильно отдыхать, чтобы это приносило положительные результаты. За полезную статью ставьте лайк. Для теста будут выданы картинки, а в карусели будет ответ...