5 лет назад
Почему правильный трекинг помогает худеть и улучшает здоровье.
Пожалуй, каждый человек хочет иметь здоровое и красивое тело. И для этого мы посещаем фитнес-центры, бегаем, ходим. Не любая физическая нагрузка даёт желаемый результат, но уж точно лучше с ней, чем без нее. Ещё, как сказал один наш друг, снижение веса это не про спорт, а про «не жрать», поэтому делаем все в комплексе. В нашей программе мы пропагандируем трекинги по двум причинам. Первая - это свежий воздух и постоянно меняющиеся картинки природы. Вторая - трекинги дают человеку очень хорошие ощущения в теле...
Радиальный трекинг: что это такое и как правильно подготовиться к путешествию
Радиальный трекинг — это стиль пеших прогулок, при котором начинается маршрут из одной точки и возвращается к ней же после прохождения определенного расстояния. Данная практика помогает путешественникам провести несколько дней в горах или в местности с красивыми пейзажами, не представляя сложных логистических задач, связанных с перемещением между различными стартовыми и конечными точками. Важно правильно подготовиться к радиальному трекингу, чтобы сделать ваше путешествие комфортным и безопасным...