Прогулки как лекарство: научные факты, которые заставят Вас выйти на улицу! Сколько нужно гулять
Прогулочные правила, или когда можно гулять с новорожденным ребенком на улице?
Через сколько можно гулять с новорожденным после роддома? Сколько по времени, как часто? На эти и другие вопросы Вы узнаете ответы в нашей статье + лайфхаки
Три причины прогулки на улице. § Первая причина прогулки, забота о здоровье Предприниматель заботится о бизнесе, потребителе, Своем Деле. Забота о здоровье уходит на второй , а то и на третий план. С годами поняла так не должно быть. Прогулка на свежем воздухе дает возможность отдохнуть нервной системе. Нашему зрению, которому как ни странно требуется свежий воздух. Гуляя на улице и фокусируя зрение на близко расположенные предметы, а затем на дальние происходит расслабление мышц вокруг глаз. Это профилактика от раннего применения очков. § Вторая причина прогулки, правильное распределение времени Предприниматель (особенно в начале пути) рабочий день подчиняет режиму 24/7. Семья, друзья, родные - на них просто не хватает времени. Ответственность за процесс получения прибыли, налогов, оплата кредитов заставляет погрузиться в рутину, и кажется остановиться нельзя. Можно! И нужно. Время бежит быстро, с годами увеличивая темп. Дети вырастают, родные старятся - оглянулся а жизнь прошла. Появляется чувство вины и оправдание: "Я для всех трудился/ась". Главное правило бизнесмена: умей управлять временем, расставь приоритеты. Удели время семье, детям погуляй с ними на свежем воздухе. § Третья причина прогулки, встреча нового вокруг тебя Жить в обществе и быть вне общества невозможно. Прогулка по улицам, например в нашем городе, позволяет увидеть, что - то новое. Расширить кругозор. Бизнесмен развивает Свое Дело с заботой об обществе, строить процессы, через которые несет полезность, откликается на задачи и потребности общества. Общество в свою очередь, проявляет заботу о бизнесмене/Лидере/предпринимателе. Например, в нашем городе Тюмень открылась уличная фото - экспозиция. На Текутьевском бульваре открылась экспозиция "Серебряный век в Тюмени". Организатор выставки - Централизованная городская библиотечная система, при поддержке Департамента культуры Администрации города Тюмени. Выставка "Серебряный век в Тюмени" посвящена первому двадцатилетию ХХ века в истории Тюмени - города на "серебряной" реке. Эпоха основополагающих перемен оставила значительный след в Тюмени сегодняшней. Тюмень "серебряного" века - это город эпохи модерна. 34 планшета выставочной экспозиции «Серебряный век в Тюмени» рассказывают о том, как изменился внешний облик Тюмени в начале прошлого столетия, и о людях, с которыми эти перемены были связаны. Всегда лучше увидеть глазами, чем услышать ушами. Посмотрел в одну сторону увидел историю города на фотографиях, повернул взгляд в другую сторону и увидел как все изменилось. Вот оно движение жизни.