Нельзя отрицать восторг и прилив адреналина от катания на лыжах, но все несчастные случаи не являются редкостью на склонах.  Итак, как можно минимизировать риск получения травмы? В состоянии ли вы кататься? Это может показаться очевидным вопросом, но некоторые забывают сделать предварительное обследование, прежде чем отправиться в путешествие. Если у вас больное сердце или кривые колени, или вы просто непригодны по медицинским рекомендациям, возможно, катание на лыжах не для вас. Требуется практика, чтобы обрести уверенность и контроль на склонах...

1. Оказывать взаимное уважение друг другу и вести себя таким образом, чтобы не подвергать опасности и не наносить ущерб окружающим. ⠀ 2. Поскольку в гонке принимают участие как новички, так и профессиональные спортсмены, то участники должны вести себя с должной осторожностью, учитывать условия трассы, видимость и возможность скопления других участников соревнований и двигаться на лыжах по направлению соревновательной трассы. ⠀ 3. Учитывать и помнить правила обгона на спусках, подъемах, справа или слева...