Если очень хочется в горы Альпинизм — это экстремальный и травмоопасный вид спорта, и кажется, что взойти на вершину очень трудно. Но для простого маршрута достаточно быть в хорошей физической форме. Узнали у специалистов, как правильно подготовиться и что понадобится для первого восхождения. Определиться с целью подготовки Для занятий альпинизмом нужно правильно подготовиться. Для этого определяются с целью — от неё зависит программа подготовки. Альпинизм бывает двух видов: Желательно ставить конкретную цель на каждый сезон...

Альпинизм - это восхождение на горные вершины. Высокие, низкие, крутые, пологие, с гребнями или стенами - всякие. Главное здесь - процесс. Перед вами - подножие, склон и вершина. Ваша задача - доставить себя и товарищей от подножия до самой макушки...