Заканчивается весна, и вот-вот мы откроем летний сезон отпусков. Наверное, многие на своем личном опыте знают, что от отдыха можно устать в прямом смысле. Сколько из нас приезжало домой из отпуска с чувством утомления и даже изнеможения. Неудивительно, что после такого отдыха, выйдя на работу, мы нередко прямиком отправляемся на больничный, ведь уставший организм – это магнит для всевозможных ОРВИ. Причин усталости от отпуска может быть множество: то мы придумываем себе слишком много всевозможных...

«Когда я был в отпуске последний раз?» — спрашивают себя многие, с трудом находя зацепку в стиле «в позапрошлом году», «еще до коронавирусной пандемии». А потом машут рукой: отдохну когда-нибудь потом, на пенсии. Пока же — два кредита, ипотека и ребенка опять надо к первому сентября собирать в школу. Однако есть пять важных причин остановиться, уйти в отпуск и даже потратить на него достаточную сумму денег. Рассказываю, почему. 5. Психике необходима перезагрузка Любая рутина приводит к выгоранию...