PK XD БАГ - 😱 НОВЫЕ ПОЗЫ В ФОТО ❗❗❗ ПК ХД Milagame || Мила гейм
Попробовала известную позу Кучера для расслабления и остановки мыслей - остановка старения. Подробно о ней поговорим
Тяжело не только контролировать свои эмоции, но ещё и мысли, так как поток в голове никак не остановит без должных усилий и тренировки, но попытаться всё-таки стоит. Я давно знаю о позе Кучера, проходили мы её и на курсах по самоорганизации, но знать одно, а попробовать другое, и раз уж выдалась свободная минутка, почему бы и не вспомнить об упражнении, а заодно и вам о нём рассказать и напомнить. Поговорим подробно об одной изчестной позе для расслабления и остановки мысле, старения - поза Кучера...
Поза кучера - это многим известная поза. Некоторые во время усталости принимают её чисто интуитивно, но нередко в различных тренировках она идет в качестве расслабляющей позы и позы для отдыха. Считается, что это наиболее простой вариант расслабить тело и ум, а также войти в состояние подобное "медитации" - в состояние "альфа". Считается, что в таком состоянии человек восстанавливает физическое тело, красоту и даже способен омолаживаться, раскрывается интуиция, проиходят новые идеи и идеи для творчества. Принть позу довольно просто - как видите это можно сделать даже на стуле. Проводят в ней обычно около 5-8 минут. А вы знакомы с этой позой? Может быть принимаои её интуитивно? Пишите свое мнение :)