Меня часто спрашивают о правке Атланта, которую делают с помощью механизма. Что это, как это? Полезно ли это? Если вкратце: я против. Атлантом называют первый шейный позвонок. Есть мнение, что он в нашем организме самый важный и самый главный. И что именно из-за него то у людей и начинаются проблемы со спиной и головные боли. И что, мол, специальный аппарат с помощью вибрации может поставить всё на место. Воздействуя на короткие мышцы, которые удерживают атлант на месте. Называется процедура аксипрофилакс, а изобрели её в уже относительно далёком 1996 году. Атлант — действительно очень важный позвонок:...

Красивая осанка придает утонченность силуэту и уверенность его хозяину вне зависимости от пола. Поэтому попыток ее улучшить не стоит оставлять даже дома. Часто ли можно встретить человека с идеально прямой спиной? Среди таких счастливчиков, например, профессиональные спортсмены или танцоры, которых с детства приучали держать корпус в таком положении. Раньше можно было бы поставить в этот ряд и моделей, однако с некоторых пор сутулиться на подиуме и в кадре стало даже модно. Что, впрочем, не меняет...