Всем привет! Сегодня у меня очередной выходной. С утра побежала на занятия в фитнесклуб и встретила там как никогда много народа! Все долго спать перестали ? Или все стали брать выходной по понедельникам? В зале присутствовала какая то суета, а придя на групповые занятия, еле нашла место, где можно было примоститься! Размяв косточки и потянув жилки , пошла в бассейн поплескаться! Там на каждой дорожке оказалось по 2-3 человека, уже не расслабишься, поэтому поплавав минут 40, пошла париться....
В понедельник мы ждем те те самые три слова: «выходные наконец начались», и вот свершилось. Правда, что может быть лучше? Пара дней без работы, распрощаться с дедлайнами и просто лежать — «ничегонеделанье» звучит как идеальный план. Да, впасть в спячку на уикенд можно, но мозг вряд ли отдохнет. Как и телу, ему нужна перезагрузка, и до нужного уровня релакса можно добраться только с правильной амплитудой, а значит секрет один — разнообразить. Собрали лайфхаки, с которыми в первую за выходные отдохнете так, будто целый месяц провели на курорте, и покупать билеты на Мальдивы вам даже не придется...