Снижение веса - это гораздо проще, чем кажется. Если начать этот процесс с правильного шага, то и диета, и спорт начнут работать и помогать легко обретать желаемую форму. Сегодня мы подробно разберем как работают медитации для снижения веса, причем тут дофамин, зачем нужно снижать стресс и почему диета и спорт не являются первым шагом к стройному телу. Стресс, тревога и заедание Начнем с того, что современный человек подвержен колоссальным стрессовым перегрузкам. В течение жизни мы учимся тому, чтобы...

Медитации, аффирмации, карты желаний- это то, чего стали опасаться думающие люди, потому что из каждого утюга вещают о том, чтобы «быть в потоке, в ресурсе и дышать маточкой, тогда все придет» Но❗️ На практике это рабочий инструмент, который можешь использоваться для восстановления адекватно пищевого поведения и ,как следствие, снижения веса до здорового. В этой статье хочу развеять мистику 🔮и объяснить, как это работает  Важно понять, что снижение веса напрямую зависит от психоэмоционального состояния...