Скалолазание, польза и вред Скалолазание сложно назвать одним из самых популярных направлений, однако, даже неискушенные горными пейзажами люди иногда задумываются о том, каково это – покорять вершины. К счастью, современные спортивные комплексы позволяют испытать себя на новом поприще с пользой, как для душевного, так и для физического развития. Скалолазание в помещении, особенности Чтобы набраться опыта в скалолазании, сегодня не нужно отправляться к карьеру или осваивать невысокие скалы – достаточно записаться на ближайший скалодром и пройти обучение у опытного инструктора. Под...

Нагрузки в нём выше, чем при стандартной кардиотренировке. Люди с небольшим лишним весом могут адаптироваться, объяснила в эфире радиостанции «Говорит Москва» мастер спорта международного класса, чемпионка Европы и России Екатерина Баращук. «Если любитель пришёл в скалолазание, думаю, какой-то небольшой лишний вес вообще не будет препятствовать [занятиям — прим. ГМ]. Скалолазание...