Прогулки на свежем воздухе — это один из самых доступных способов поддержания здоровья. Но какие на самом деле плюсы предоставляют такие прогулки? Прогулки на свежем воздухе способствуют улучшению общего состояния здоровья и оказывают положительное влияние на психическое здоровье. Это просто и эффективно. 1. Физическая активность. Прогулки способствуют улучшению сердечно-сосудистой системы и поддержанию нормального веса. 2. Психологическое здоровье. Пребывание на свежем воздухе помогает снизить уровень стресса и тревоги...

Лето – пора, когда дни становятся длиннее, а возможности для активного отдыха на свежем воздухе – безграничны. Это идеальное время для того, чтобы отложить в сторону гаджеты и отправиться на улицу, чтобы вдоволь наиграться и насладиться теплом и солнцем . ☀️ Почему лето — идеальное время для игр на свежем воздухе? Лето дарит нам теплые и солнечные дни, которые так заманчиво приглашают провести время на природе. Детские игры на открытом воздухе не только развлекают, но и приносят огромную пользу для здоровья и развития ребенка...