Всем привет, друзья! Сегодня с вами хочу поделиться своими размышлениями на тему: пользы прогулок по лесу. Живем мы рядом с лесом, грубо говоря вышел на садовый участок и вот он лес. Когда выдается возможность, а это бывает нечасто. Сами понимаете работа, домашние хлопоты современный ритм жизни времени по релаксировать и поймать свой Дзен (ха-ха), остается немного. Так вот для меня это поход на природу. Давайте вместе со мной мы погрузимся в удивительный мир лесной терапии и исследуем невероятную пользу от неспешной прогулки по лесу...

Задумывались ли вы, чем полезна прогулка в лесу? Думаете все дело в двигательной активности и созерцании прекрасного? А вот и нет, это только вершина айсберга! Сегодня предлагаю обсудить, что же полезного нашли ученые в лесном воздухе и почему нам всем так необходимо посещать лес хотя бы раз в неделю, особенно, если мы - жители мегаполиса. Еще в древности люди знали, что лес таит в себе способность к исцелению, оздоровлению и успокоению человека. С развитием науки стало понятно, что именно оказывает на наш организм столь благотворный эффект...