В последнее время все больше людей обращают внимание на здоровый образ жизни и пытаются найти способы улучшить свое здоровье. Одним из самых простых и эффективных способов является прогулка на свежем воздухе, особенно в лесу. В этой статье мы рассмотрим пользу прогулок в лесу и сколько калорий можно потратить во время такой прогулки. Преимущества прогулок в лесу Лес - это не только красивое место, но и место, где можно получить множество преимуществ для здоровья. Во-первых, лесные деревья выделяют...

Когда в последний раз вы вдыхали аромат лесной флоры🌾, бродили по извилистым тропинкам среди хвойных деревьев🌲, слышали стук дятла или пение кукушки, любовались видом лесного озера? Нигде не дышаться так легко, как в хвойном лесу. При первом же вдохе этого ароматнейшего воздуха вы почувствуете прилив энергии 🤗и сразу же забудете о «неотложных» городских делах. Целительные свойства хвойных лесов известны уже очень давно. Дело в том, что хвойные деревья выделяют в воздух биологически активные вещества-фитонциды, уничтожающие различные бактерии...