Скалолазание – дисциплина, которая образовалась относительно недавно, но уже имеет огромное количество поклонников. Если вы только начинаете осваивать культуру лазания, предлагаем, пока мышцы отдыхают от тренировок, почитать теорию об этом спорте. А именно – какие виды скалолазания существуют: Свободное лазание или FreeClimbing Преодоление естественной скалы любым способом, без использования специального скалолазного снаряжения, но с использованием страховки. Такой вид скалолазания выбирают уже довольно опытные спортсмены...

1. Пока вы являетесь новичком , вам противопоказано лазать по сильному нависанию. У начинающих скалолазов нет четкого понимая как правильно двигаться от зацепки к зацепке, применяя технические приемы для эффективного лазания...