В прошлый раз мы говорили о том, как убежать от хронической усталости. Сегодня разговор пойдёт о правильном отдыхе. К сожалению, сегодня далеко не все представляют себе, каким должен быть качественный отдых. Последствия этого незнания плачевны, ведь псевдоотдых не даёт ни нужной организму разгрузки, ни необходимого восстановления ресурсов. Что вы понимаете под словом «отдых»? Практика показывает, что самым распространённым видом «отдыха» многие наши современники считают сидение у телевизора, зависание в сетях и интернете, компьютерные игры...

Давайте вспомним, не такое далёкое прошлое. 2009 год. История первая. На границе Московской и Калужской областей мы отдыхали в гостевом доме. Находился он в экологическом месте, в лесу, из окон мы любовались хвойными деревьями и настоящим лесом - именно это нас больше всего и подкупило. В Советское время это был детский пионерский лагерь. В Советском Союзе лозунг - "Всё лучшие детям!" был правдой. Конечно, спустя столько лет фотографий не осталось, но из окон нашего номера было что-то похожее.  Тогда детей у нас ещё не было...