Объясняем на картинках: какая рыба самая полезная, какая самая вредная и кому ее вообще нельзя Мы часто слышим, что в рыбе — сплошная польза. И тебе витамины, и полиненасыщенные жирные кислоты, и белок, который легко усваивается, и дефицитный в российских широтах йод. А вот о вреде говорят куда реже. Или не говорят вообще. Но мы говорим! С врачами. А потом рассказываем вам. Что полезного есть в рыбе Врачи рекомендуют есть рыбу хотя бы дважды в неделю. В ней есть практически всё полезное для тела, мозга, сердца и суставов...

Всем категорический привет, дорогие подписчики и гости моего канала. Хочу затронуть тему полезности рыб, и вообще полезна ли рыба. Ещё с детства меня пытались кормить рыбий жиром с ложки, как же это было отвратительно. но уже в свои годы пью каждый день в капсулах. Скажу точно рыба полезна. Но вот как быть с речной рыбой? Я на рыбалку езжу по двум направлениям, одно направление это чисто за рыбой, стараюсь наловить как можно больше на таранку, ну или копчение. и второй вид моей рыбалки отдохнуть от будней города, шума и т...