Наконец наступили дни перезагрузки, отдыха и приятных моментов, которые наполняют нас энергией и хорошим настроением. Независимо от того, проводите ли вы выходные дома в уюте, на природе или в кругу близких, пусть они принесут вам только позитив, спокойствие и радость! В конце долгой недели так важно отложить заботы и уделить внимание себе. Ловите пожелания хороших выходных - и да пребудет с вами полный релакс!😊 🌿 Наступает пора отдохнуть от забот, расслабиться и посвятить время тому, что приносит гармонию, радость, улыбку...

Постоянное ощущение усталости, выходные не помогают расслабиться, неделя за неделей пролетают очень быстро — и кажется, что «ну вот скоро точно нормально отдохну». Но это «скоро» постоянно откладывается и не наступает. Почему так происходит? Что мешает нам полноценно расслабляться? И как отдыхать, чтобы после этого действительно было ощущение отдыха, перезагрузки, наполненности силами? Рассказывает главный врач нашей клиники, психиатр и психотерапевт Василий Шуров. Как мы запрещаем себе отдых? Часто...