1 месяц назад
Горы и здоровье: как активный отдых на природе укрепляет иммунитет детей
Горные походы и активный отдых в окружении природы являются идеальным способом не только провести время, но и укрепить здоровье и иммунитет детей. Путешествия в горы предоставляют уникальную возможность насытить организм свежим воздухом, солнечными лучами и физической активностью, что благоприятно сказывается на общем физическом и психологическом состоянии ребенка. Россия, обладающая разнообразными и живописными горными местностями, такими как Крым, Кавказ, Алтай предлагает широкие возможности для активного отдыха и путешествий...
Чем заняться в выходные с пользой для здоровья
Прогулки по экологическим тропам, популярные уже около ста лет, стали особенно востребованы в период пандемии. Если прошлым летом вы не успели оценить этот вид отдыха, удачно сочетающий уединенность, обилие новых впечатлений и пользу для здоровья, сейчас самое время это сделать. Экологические тропы — это специально обустроенные прогулочные маршруты, проложенные так, чтобы люди не мешали и не вредили природе, а могли лишь наблюдать за растениями и животными, а также больше узнавать о них из информации со стендов...