Лыжники-любители часто используют ошибочный подход к прохождению серьезных подъемов: начинают подъем слишком быстро, тратят слишком много сил на первой половине, а в итоге «умирают» на второй части и едва заползают наверх.  При этом вы наверняка знаете, как важно растолкаться на вершине подъема, и как скорость спуска помогает легче заехать на следующий подъем. Поэтому основной совет при прохождении больших, затяжных подъемов состоит в том, чтобы «попридержать себя», ехать с запасом сил в начале восхождения...

Горные лыжи. Личный опыт. Для начала стоит отметить, что горные лыжи не имеют ничего общего по ощущениям с беговыми. Обычно при слове «лыжи» становится грустно и вспоминаются тоскливые школьные уроки, когда надо было надевать мокрые лыжные ботинки после предыдущего класса и непонятно зачем наматывать круги по стадиону. Но будьте уверены – вас очень удивит разница в ощущениях, вы поймёте, что горные лыжи – это совсем другое. С чем я столкнулся прежде, чем научиться нормально кататься: 1. Жадность...