Почему рыбаки устают на зимней рыбалке, сырой лёд еле идёт.
«Почему мы устаём даже после отдыха: скрытые причины усталости» – объяснение, как стресс, питание и привычки влияют на энергию.
Почему мы устаём даже после отдыха: скрытые причины усталости Кажется, что выспались, провели выходные дома, а сил всё равно нет? Чувство хронической усталости – не всегда признак болезни. Чаще всего виноваты скрытые факторы, на которые мы не обращаем внимания. 1. Стресс, даже если кажется, что его нет Даже лёгкое беспокойство, которое мы не замечаем, постоянно держит организм в напряжении. Гормоны стресса – кортизол и адреналин – мешают нормальному восстановлению. Что делать? Научитесь отслеживать свои эмоции...
Старый рыболов рассказал, как он быстро засыпает и встает в 5 утра бодрым. Метод выспаться перед рыбалкой
Как только я получаю какую-нибудь полезную информацию, которую реально можно применить в жизни, я сразу делюсь с вами, мои подписчики и коллеги. Сегодня я расскажу простой метод, благодаря которому засыпает мой новый знакомый рыболов. Ему уже 71 год и он так делает давно. Попробуйте, может и вам поможет. Про второй метод быстрого засыпания ссылка в конце. Здравствуйте, дорогие читатели ПОДСЛУШАНО СЕКРЕТЫ РЫБОЛОВА. Подписывайтесь, коллеги. Так вы очень поддержите канал. Организм разный у всех, но если кому-нибудь мой совет поможет, то это уже хорошо...