Провести выходные на природе – что может быть лучше? Тогда почему накануне понедельника мы ощущаем не прилив бодрости, а усталость? Главным виновником такого состояния ученые называют солнце. Оно заставляет наш организм работать более интенсивно, в итоге мы устаем. Когда мы находимся на солнце, наш организм бросает все силы на снижение температуры тела. От этого сердцебиение учащается, дыхание тоже становится более частым, и мы обильно потеем...

Первая рабочая неделя в этом году позади. Многим из нас было тяжело включиться в рабочий процесс, и мы можем испытывать апатию и даже усталость после длительного отдыха. Почему же возникают такие сложные ощущения, рассказывает психотерапевт сервиса Мета Ирина Говоровская. Почему во время отдыха не получается расслабиться Для начала обозначим наиболее распространенные варианты новогоднего отдыха: Читайте также в журнале «Метаморфоза»: Однако есть такие люди, которые крайне ответственно подходят к своим рабочим обязанностям и считают их крайне важными...