А вы когда-нибудь задумывались, есть ли на самом деле польза от отдыха на природе? Многие жители крупных городов, с наступлением лета, сразу же едут в Подмосковье, но как к этому относится ваш организм? Ответ знает каждый. Конечно же положительно. Но только в том случае, если вы едете с целью получить заряд энергии и расслабиться, а не на неделю дискотек и вечеринок. Сейчас мы расскажем, какую именно пользу вы получаете, предпочитавши отдых в лесу или у озера. ПРИЧИНА №1. СОЛНЦЕ ОБОГАЩАЕТ ВИТАМИНОМ...

Выезд на природу - не только приятное времяпрепровождение, но и настоящий источник пользы для нашего здоровья. Сегодня расскажем о 5 положительных эффектах для любителей отдыхать на свежем воздухе. УЛУЧШЕНИЕ ЭМОЦИОНАЛЬНОГО СОСТОЯНИЯ Нахождение в окружении природных пейзажей помогает бороться с умственным утомлением, депрессией, стрессом и тревожностью. Поступающий в кровь кислород участвует в регулировании серотонина, который влияет на настроение и самочувствие человека. ПОВЫШЕНИЕ КОНЦЕНТРАЦИИ Пребывание...