Почему одно и то же действие в одном случае мозг воспринимает как работу, а в другом - как отдых? Феномен Андрюхи Если честно, мне немного жалко Андрюху. Он рассказывает мне, вздыхая, о своём напряжённом графике, постоянно втягивая голову в плечи, будто мёрзнет, и направляет уставший взгляд куда-то вдаль. В далёкое светлое будущее, в которое надо верить. Надо. - До шести, считай, на работе, - объясняет мне Андрюха, - а потом ремонт в квартире до десяти. И так каждый день... Скоро, как ишак, зареву...

До боли знакомый случай, когда для отдыха есть и возможности, и желание, - а отдохнуть все-равно не получается. Давайте вместе разберемся, почему это происходит. Самая распространенная причина, почему при всех имеющихся благоприятных условиях не получается отдохнуть, - это элементарном НЕУМЕНИЕ РАССЛАБЛЯТЬСЯ. - Для психологического расслабления научитесь ни о чем не думать хотя бы пол минуты. - Да, это тяжело! Но все получится, если вы немного потренируетесь, - Конечно, это занятие вам покажется нудным...