В любом возрасте и даже при небольшой физической подготовке вы получите удовольствие и пользу от катания!

Одним из самых популярных зимних видов спорта является ходьба или бег на лыжах. Кто-то занимается подобным профессионально, а кто-то встает на лыжи исключительно ради удовольствия. Но, в любом случае, кататься на лыжах очень полезно и для физического здоровья, и для психики. Даже непродолжительные, но относительно регулярные прогулки на лыжах способны позитивно влиять на здоровье человека. Ученые отмечают, что подобное времяпрепровождение исключительно положительно сказывается на настроении...