Суета, спешка... Все враг рода человеческого пытается сбить с ног даже верных Христовых. У каждого работа, дела, заботы, у многих семьи. Можно во всем этом забыть о главном. О Христе моем Господе. И чтобы этого не случилось, есть один хороший способ. Нужно в день выделить для себя время. Не менее получаса, но лучше больше. Когда можно посидеть в тишине, в полнейшей тишине. Наедине с собою. Подумать, разобраться. Покопаться в себе. Но гораздо лучше (для меня, например), если получается вообще ни о чем не думать...

Это хороший способ отдохнуть, справиться со стрессом и лучше понять себя. Статью можно послушать. Если вам так удобнее, включайте подкаст. Нас почти постоянно окружают люди: коллеги, семья, друзья, случайные знакомые, врачи, преподаватели. Времени на то, чтобы уединиться и заняться чем‑то приятным или интересным, остаётся мало. Но стоит это исправить. Зачем нужно проводить время в уединении 1. Это помогает бороться со стрессом Об этом сообщили участники маленького исследования, проведённого G...