Весной и летом хочется больше времени проводить на свежем воздухе – как провести его на природе с пользой для здоровья, расскажем в материалах статьи. В столичных парках обустроены воркаут-площадки для тренировок на свежем воздухе, которые подойдут для москвичей с разными предпочтениями и уровнем физической подготовки: для профессионалов и новичков, семейных тренировок, а также для людей старшего поколения. Заниматься спортом в парках гораздо полезнее, чем в закрытых помещениях. Кроме того, воркаут-зоны работают круглосуточно и доступны в любое время...

Привет! Узнаете это чувство? Смотришь на цены в фитнес-клубах и думаешь: «Серьезно? Платить столько, чтобы 20 минут ждать свободную скамью?». А душа просит движения, энергии, свежего воздуха. Я сам прошел через это. Платил за годовой абонемент, которым пользовался от силы пару месяцев. А потом открыл для себя мир бесплатных уличных площадок. И знаете что? Оказалось, что в Москве можно заниматься спортом на высочайшем уровне, не потратив ни копейки. Я облазил десятки спотов, чтобы найти лучшие. Этот гид — выжимка моего опыта...