Всем привет! Как же я ждала выходные!!! Думала, что меня никто не будет дёргать и я, наконец-то, сделаю всю накопившуюся работу. Ну-ну... На завтрак, как и собиралась, съела купленную вчера творожную массу с изюмом и выпила Латте ☕ Итог - 391 ккал С этой творожной массой смешно получилось) Распаковываю я ее, значит, а изюма-то особо и не видно 🙄 А оказалось, что она... завёрнута в слой плотной бумаги)) Ну, блин, кто ж знал 😇 Потом я сходила на маникюр и кое-что прикупила в Магните, я уже рассказывала про это...

Искусство соблюдения баланса между отдыхом и правильным режимом дня на выходных — это не просто задача, это философия жизни, близкая к искусству выживания. Ведь что может быть труднее, чем выбор между уютной постелью и зарядкой в субботу утром, когда мозг, словно ласковый кот, нашёптывает тебе: "Осторожно, сейчас же выходной. Любое движение может нарушить хрупкое равновесие субботнего утра" Представьте себе: пятница, вечер. Ты подходишь к зеркалу и обещаешь самому себе: "Завтра утром встану пораньше, пробегу пять километров, потом приготовлю себе полезный завтрак, потом...