Пятидневная программа фитнес-тура разработана таким образом, чтобы помочь физически и ментально восстановиться после длительных январских праздников, а также заложить основы для активного долголетия. Первый шаг, с которого начинается программа, — лабораторная и инструментальная диагностика состояния организма. После — ежедневные групповые занятия с дипломированными тренерами «Первой Линии», а также инновационная терапия, которая будет проходить в сопровождении врача-ментора. Среди процедур: криотерапия,...

В преддверье нашего фитнес-тура, о которому мы уже посвятили отдельную статью, поговорили с Верой и решили узнать, как совмещать отдых и спорт в формате одной поездки. А еще попросили рассказать о ее wellness-путешествии во Вьетнам. Про спорт, отдых и all-inclusivе Я не люблю в чем-то себе отказывать на отдыхе. Особенно, в плане еды. И это способствует не той форме, к которой я привыкла. И здесь спасает спорт, который не требует лишнего места в багаже, если тебе удалось упаковать его в голову так, что он стал твоим образом жизни...